Gli esercizi proposti in questi video servono come promemoria per i miei pazienti ed allievi. L'autore non si assume alcuna responsabilità in caso di uso improprio degli stessi.

Molti esercizi possono essere utilizzati con successo da tutti, ma eseguirli le prime volte sotto l'occhio vigile degli esperti permette di personalizzare l'esercizio ai propri disturbi ed alle proprie necessità.

Come leggerai nella pagina "Trattamenti e Terapie", puoi contattarmi anche per elaborare un programma di esercizi personalizzati per le tue esigenze: prevenzione e mantenimento dello stato di salute o esercizi da includere nei tuoi allenamenti per ottenere il massimo e ridurre al minimo la possibilità di vizi o lesioni.